ある中高年ランナーの悪あが記

加齢に伴う衰えを感じつつ、それを受け入れたくない中高年ランナーの奮闘記

ランニングよもやま話

年の瀬マラソンin所沢(ユニークなマラソン大会その2)

今日は、ユニークなマラソン大会その2として、埼玉県所沢市で行われる「年の瀬マラソンin所沢」をご紹介します。ユニークな点は丸数字で示します。 この大会の最もユニークなところは、①主催者が仮装ランを推奨し、タイムではなく、優れた仮装を「仮装大賞…

鳥海ブルーライン登山マラソン(ユニークなマラソン大会その1)

今日は、私が参加したマラソン大会の中で、ユニークと思われる大会その1として「鳥海ブルーライン登山マラソン」を紹介させていただきます。 本来であれば、大会参加後のホットな情報をお届けすれば良いところですが、新型コロナの状況によっては次回も中止…

第3回東山温泉新緑マラソン(思い出の大会その3※ほのぼの編)

今日は、思い出の大会として「ほのぼの」と言うか「のんびり」と言うか、とにかく「ゆる~い」大会だった福島県会津市の第3回会津東山温泉新緑マラソンをご紹介します。 大会の開催日は、2011年5月15日。そうです。あの東日本大震災からまだ2か月しか経っ…

コーちゃんのランニング日誌(2020年9月分)

早いもので、9月も終わりました。9月の私のランニング日誌をご紹介します。 何か9月も8月同様、いや、それ以上にひどい状況ですね。 まずは、月初めからいきなりぎっくり腰を発症しました。 全快までは、10日近くかかり、ようやくまともに走れるようにな…

第63回別府大分マラソン(思い出の大会その2※自分を褒めてあげたくなった編)

今日は、思い出の大会の中で「自分を褒めてあげたくなった」体験として、2014年2月に開催された第63回別府大分マラソンの思い出を紹介させていただきます。 別府大分マラソンは、数少ないシリアスランナー向けの大会ですが、私の住む秋田市からの参加は日程…

第25回東京国際女子マラソン記念大会(思い出の大会※とほほ編)

私は、1997年9月に45歳で初めてフルマラソンを走って以来、これまでに110回出走し、そのうちの105回を完走していますが、そのうちで思い出深い大会をいくつかご紹介したいと思います。 今日は、その中でも特に「とほほ」だった第25回東京国際女子マラソン記…

リハビリを兼ねた千秋公園の散策

1週間前に突然襲われたぎっくり腰 は、まだ少し痛みはあるものの、歩行にはそれほど不自由しなくなりました。 また、5日ほど前に再発した右足外くるぶし下の痛み は、どうやら収まったようです。 そこで、今日は秋田駅の近くにある千秋公園へリハビリを兼…

魔女の一撃を受けました

昨日の夕方、少し涼しくなってきたので、近くの一つ森公園に行き、トレイルランを始めて間もなくです。いきなり「魔女の一撃」を受けたように腰に痛みが襲い、まっすぐに立つことが出来なくなりました。一つ森公園には熊が出たことはありますが、魔女がいた…

コーちゃんのランニング日誌(2020年8月分)

コーちゃんです。8月の私のランニング日誌をご紹介します。 この中で、トピック的な出来事についてお話すると、まずは何といっても8月5日に出現した右足外くるぶしの下の痛みです。 8月6日のブログでもご紹介しましたが、私は腓骨筋腱炎を疑っています…

アシックスライトレーサー 身の丈にあったシューズを買いました

本日、アシックスのランニングシューズ ライトレーサーが届きました。 ランニングシューズと言えば、先月、同じアシックスのターサージャパンを買ったばかりですが、ターサージャパンには、私の右足外くるぶしの下の痛みの原因疑惑(笑)(※腓骨筋腱炎(?)…

天王グリーンランドトレイルラン

昨日は、まだ起床時には右足外くるぶしの下に少し痛みがあったものの、いつまでもこうしてはいられないと思い、試しに実に9日ぶりに屋外を走りました。走っていても特に足に違和感がなかったため最初はキロ6分で入り、徐々にキロ5分30秒まで上げましたが…

ジムでのマスクトレーニング

右足の腓骨筋腱炎(?)は、発症後8日目になりますが、朝起きた時の歩行時の痛みは一向に改善しません。しばらくすると歩いても痛みは出現しないのですが、悪化が心配でランニングは控えているところです。しかし、それでは筋力が衰えてしまいますので、今…

我がホームグラウンド 一つ森公園

今朝起きても、まだ右足の外くるぶしの下に少し痛みがあります。よって、今日もランニングは休みですが、5日間も完全休養していると、動きたくて身体がうずうずしてきます。 そこで、近くの一つ森公園に散歩に行って来ましたので、今日は一つ森公園の紹介を…

腓骨筋腱炎(?)

昨日の未明、トイレに起きてベッドから下りた瞬間、右足の外くるぶしの下あたりに痛みが走りました。 歩行時以外は痛みが無いのですが、歩行時の痛みは、その後も続いており、もちろん走ることは出来ません。 確か以前にも同じようなことがあったはず、とラ…

ランニングライフ10大目標

私は、第二の定年退職を迎えた2018年3月に、これからの余生をアクティブに生きるため 、趣味のランニングにおけるライフワーク的な目標を以下の通り設定しました。 今後、このブログでは、その目標達成の進捗状況などを逐次ご紹介したいと思います。 ランニ…