ある中高年ランナーの悪あが記

加齢に伴う衰えを感じつつ、それを受け入れたくない中高年ランナーの奮闘記

旅ラン

秋田県25市町村一筆書きラン(舟場バス停※北秋田市~上小阿仁村役場)

昨日(6/9)は、約50日ぶりに秋田県25市町村一筆書きランを行いました。 昨日のコースは、前回走ったコース上の鷹巣の舟場バス停を出発し、上小阿仁村役場までです。 その行程表です。 そして実際に走ったルート図です。 まずは、道の駅かみこあにに車を置か…

旧69市町村ラン(・西仙北町・協和町)

昨日(5/26)は、旧69市町村ランで大仙市にある旧西仙北町役場と旧協和町役場に行って来ました。 まずは、行程表です。前回は大仙市役所(※旧大曲市役所)から旧南外村役場、旧神岡町役場を経て神宮寺駅まで走りましたので、昨日は神宮寺駅がスタートです。…

旧69市町村ラン(大曲市・南外村・神岡町)

昨日(5/20)は、旧69市町村ランとして、今は大仙市となっている旧大曲市、旧南外村そして旧神岡町を走りました。 まずは、行程表です。 次に、ルート図です。 まずは、車をゴール地点である神宮寺駅の駐車場に置かせてもらい、JRで大曲駅へ移動しました。…

旧69市町村ラン(・千畑町・六郷町・仙南村)

昨日(5/12)は、旧69市町村ランで美郷町へ行って来ました。 旧69市町村ランは、平成の大合併前の秋田県の69市町村を走って訪れるもので、具体的には合併後の25市町村の市町村役場を一筆書きで走る「秋田県内25市町村一筆書きラン」に加えて、合併により新た…

旧69市町村ラン(・稲川町・皆瀬村)

昨日(5/7)は、今年一番の暖かさとなり、旧69市町村ランとして湯沢市役所から旧稲川町役場と旧皆瀬村役場まで走りました。 まず、行程表です。 次に走行ルートです。 まずは、車をゴール地点の皆瀬総合支所(※旧皆瀬村役場)に置かせていただき、路線バスで…

旧69市町村ラン(・平鹿町・雄物川町)

昨日(5/4)は、旧69市町村ランとして、横手市役所から旧平鹿町役場と旧雄物川町役場へのランを行いました。 行程表です。 次に、ルート図です。 まずは、車をゴール地点である旧雄物川町役場の駐車場に置きます。 旧雄物川町役場の建物は、昨年11月まで横手…

クアドーム・ザ・ブーンラン(秋田市の日帰り温泉ランその8)

昨日(5/1)は、太平山リゾート公園内にあるクアドーム・ザ・ブーンまでの日帰り温泉ランを行いました。 太平山リゾート公園内には、木こりの宿という日帰り温泉があり、ここには今年の3/19に訪問済みです。 chuukounenrunner.hatenablog.com その時は藤倉地…

旧69市町村ラン(・大雄村・大森町)

昨日(4/22)は、旧69市町村ランとして、横手市役所から旧大雄村役場(大雄地域局)と旧大森町役場(大森地域局)を訪れました。 行程表です。 次は、走行ルートです。 この日はゴール地点の横手市大森地域局に車を置かせていただき、路線バスで横手駅前へ移…

秋田県25市町村一筆書きラン(大館駅~北秋田市役所~舟場バス停)

昨日(4/16)は、秋田県内25市町村ランを行いました。約1カ月前の3/15には、大館駅まで進みましたので、昨日はその続きで北秋田市役所を経て、次回の目的地である上小阿仁村役場方面へ少し進んだ鷹巣中央公園までの24km弱のランです。 行程表です。 次に…

旧69市町村ラン(横手市・増田町・十文字町)

昨日(4/12)は快晴でしたので、久しぶりに秋田県内の旧69市町村ランとして横手市役所から旧増田町役場と旧十文字町役場を訪ねるランを行いました。 行程表です。 次にルート図です。 まずは、車を十文字駅の駐車場に置き、十文字駅から横手駅まで電車で移動…

福祉健康新屋温泉→天然温泉ホテルこまち(秋田市の日帰り温泉ランその7)

4日前に発症した左脚の付け根の痛みも3日間の完全休養で完治と思われたので、今日は、日帰り温泉ランとして福祉健康新屋温泉に行くことにしました。 秋田市は、3日前(4/7)に桜が満開になったのですが、その後は寒い日が続き、昨日(4/9)は一時雪も降り…

ふるさと温泉ユアシス(秋田市の日帰り温泉ランその6)

昨日(3/23)は、秋田市雄和の大正寺地区にある「ふるさと温泉ユアシス」へのランを行いました。私の自宅からは29km弱もあり、12か所(?)ある、秋田市内の日帰り温泉へのランの中では最長距離です。 途中、観光したいものもあまりないので、給水以外はユ…

木こりの宿(秋田市の日帰り温泉ランその5)

昨日(3/19)は、秋田市の太平山リゾート公園内にある「森林学習館・木こりの宿」までの旅ランを行いました。 自宅から太平山リゾート公園へのルートは二つあり、ひとつは太平地区経由、もうひとつは藤倉地区経由ですが、昨日はあまり通らない藤倉経由で行き…

秋田県内25市町村一筆書きラン(十和田南駅~大館市役所~大館駅)

昨日(3/15)は、久々に秋田県内25市町村一筆書きランを行いました。 この秋田県内25市町村一筆書きランは、秋田県内の25市町村役場を一筆書きで走って訪れるもので、これまで、秋田市役所を皮切りに海岸沿いを南に進み、内陸部に入って北上し、小坂町役場を…

貝の沢温泉(秋田市の日帰り温泉ランその4)

今日は、秋田市太平にある「貝の沢温泉」へのランです。距離は、片道14km強で、帰りはバスで帰る予定ですので入浴後のビールが楽しみです。 天気は、曇りですがあまり風もなく、ときおり陽が差しますので、まあまあの天気と言って良いでしょう。 太平地区…

脇本城跡散策+ラン

今日は、男鹿市の脇本城跡(※国指定史跡)を散策しました。 脇本城跡の入口には駐車場があるのですが、そこに車を置くとただの散策で終わってしまうので、車を潟上市の男鹿総合観光案内所に置き、そこから脇本城跡入口までの往復12kmのランも行うことにし…

秋田温泉プラザ+如斯亭、手形山(秋田市の日帰り温泉ランその3)

昨日(3/4)は、久々の好天に恵まれ、秋田市の日帰り温泉ランの第3弾として、秋田市添川にある「秋田温泉プラザ」に行って来ました。 スタートして間もなくの歩行者用の橋から見た太平山です。雲一つない快晴です。 下を流れる太平川では、カモが泳いでいま…

華のゆ(秋田市の日帰り温泉ランその2)

今日(12/12)は、秋田市の日帰り温泉ランの第2弾として、秋田市中通にある「華のゆ」に行って来ました。 「華のゆ」は、自宅からは3km弱と比較的近いため、少し遠回りして千秋公園に立ち寄りました。 千秋公園に行くのは、まだ残暑が厳しい9/7以来の…

秋田温泉さとみ(秋田市の日帰り温泉ランその1)

私は温泉が好きでランニングの後などには、よく温泉に浸かって疲れを癒すことがあります。 さて、私の住む秋田市にいくつ日帰り温泉があるのか調べたところ、次の表のように12施設ありました。 ※あくまで、日帰り入浴が可能な天然温泉の施設です。この他に…

旧69市町村ラン(西木村・角館町)

昨日(11/19)は、暖かくなるとの天気予報でしたので、これを逃してなるものかと旅ランに出掛けました。 場所は、旧西木村と旧角館町で、旧69市町村ランの一環として現在の仙北市の田沢湖庁舎から走るもので、次にお示しする旧田沢湖町の旅ランの続編です。 …

旧69市町村ラン(湯沢市・雄勝町)

11/8(日)に行われた2020マラソン競技会代替イベント(合同記録会)による筋肉痛が消え、好天にも恵まれたことから、昨日(11/12)は、旧69市町村ランで湯沢市役所から旧雄勝町役場への旅ランを行いました。 フルマラソン後の筋肉痛といえば、これまでは大…

旧69市町村ラン(田沢湖町)

今日(10/31)は、旧69市町村ランの一環として現在は仙北市となっている地域を走りました。 仙北市は、旧田沢湖町、旧角館町、旧西木村で構成されており、それぞれの町村役場は現在、仙北市の庁舎として活用されていますが(※角館町の庁舎は建て替え工事中の…

「秋田→青森走破」最終章(3日目 新青森駅~青森駅)

今日(10/21)は、越水駅から青森駅までの旅ランの3日目(最終日)です。 まずは、例によって行程表です。 次に、ルート図です。 さあ、今日(10/21)は最終日です。 ホテルの客室から新青森駅のホームが見えます。新幹線も入って来ていますが、この写真で…

「秋田→青森走破」最終章(2日目 五所川原市~新青森駅)

今日(10/20)は、越水駅~青森駅までの旅ランの2日目です。 まずは、行程表です。 次にルート図です。 朝、10時前にホテルを出発します。今日も快晴です。 ホテルの近くにあるドーム状の建物に行ってみました。 つがる克雪ドームという名前のようです。体…

「秋田→青森走破」最終章(1日目 越水駅~五所川原市)

私のランニングライフワーク10大目標のうちの一つである「秋田→青森走破」がついにエピローグを迎えました。 10/19から10/21までの2泊3日で、それまでに到達していたつがる市の越水駅から青森駅までを走破するのです。 まずは、1日目(10/19)の行程表…

旧69市町村ラン(象潟町、金浦町、仁賀保町)

昨日(10/9)は、旧69市町村ランとして現在にかほ市となっている旧象潟町、旧金浦町、旧仁賀保町の町役場所在地を訪ねました。 まず、行程表です。 次に、ルート図です。 まず、車をゴール地点である仁賀保庁舎(旧仁賀保町役場)に置きました。広々とした駐…

「秋田→青森走破」(千畳敷駅~越水駅)

昨日(10/6)、旅ランシリーズの中の「秋田→青森走破」で青森県深浦町の千畳敷駅からつがる市の越水駅までのランを行いましたので、ご紹介します。 当初、千畳敷駅からは一気に終点の青森駅まで走ることを予定していましたが、その予定では、1日目40.8km…

旧69市町村ラン(山内村)

6日前にまた痛めた右足外くるぶし下の痛みも大分軽快し、今朝は痛みが無かったので、リハビリを兼ねて、今日は、現在、横手市となっている旧山内村を訪ねました。 まずは、行程表です。 次にルート図です。 まず、車を鶴が池公園に置きました。すぐ隣に温泉…

旧69市町村ラン(岩城町)

前回の8月31日は、旧69市町村ランとして由利本荘市役所から旧大内町役場へ行き、その後は、旧岩城町役場方向へ進んで、途中の折渡駅まで走りましたが、昨日はその続きで折渡駅から旧岩城町役場まで走りました。 まずは、事前計画表です。 次はルート図です…

「秋田→青森走破」のこれまでの経過

今日は、私のライフワークである「ランニングライフ10大目標 - ある中高年ランナーの悪あが記」の中の4番目の目標である「秋田→青森走破」のこれまでの経過についてお話したいと思います。 この「秋田→青森走破」は、秋田市から日本海の海岸沿いを北上し、青…