ある中高年ランナーの悪あが記

長引くハムストリングス付着部炎に悩まされながらも走ることを諦めきれない高齢者ランナーの奮闘記

旅ラン

羽州浜街道ランその⑥(上浜駅~吹浦駅 ※三崎公園散策)

昨日(4/11)は、羽州浜街道ランの第6弾としてにかほ市の上浜駅から県境を越えて山形県遊佐町の遊佐駅までのランを行いました。 そしてそのルートですが、県境となる三崎峠の辺りは羽州浜街道で最大の難所となっていたためか、明治以降の道路整備においては…

秋田県境越えラン㉑(国道454号線見返峠・迷ヶ平その2)

昨日(4/6)は、国道454号線の青森県境である迷ヶ平へのランを行い、その後、県道128号線と国道454号線の合流点からスタートして、国道454号線のこれも青森県境の見返峠までのランを行いました。 最初の迷ヶ平までのランのルートは次のとおりです。 まず、車…

羽州浜街道ランその⑤(潮風公園~上浜駅 ※象潟観光)

一昨日(3/28)は、羽州浜街道ランの第5弾としてにかほ市の潮風公園から上浜駅までのランを行いました。 ルートは次のとおりです。 まずは、今回も前回同様に潮風公園に車を置きます。 そして前回来た羽州浜街道沿いの飛良泉本舗に着きました。ここから今回…

羽州浜街道ランその④(羽後本荘駅~潮風公園)

昨日(3/24)は、羽州浜街道ランの第4弾として羽後本荘駅からにかほ市平沢にある潮風公園までの旅ランを行いました。 そのルートは次のとおりです。 まずはゴール地点の潮風公園に車で向かいます。 潮風公園に着きました。平沢漁港の隣にある芝生に覆われた…

羽州浜街道ラン&ウォーク③(道の駅岩城~羽後本荘駅)

だいぶご無沙汰しておりましたが、昨日(3/16)は羽州浜街道ランの第3弾として由利本荘市の道の駅岩城から羽後本荘駅までのラン&ウォークを行いました。 まずは今回のスタート地点である道の駅岩城まで車で向かいます。 道の駅岩城に到着しました。天気は…

羽州浜街道ランその②(新屋~道の駅岩城)

昨日(2/18)は、羽州浜街道ランの第2弾として秋田市新屋から由利本荘市の道の駅岩城までのランを行いました。 そのルートは次のとおりです。 まずは、ラン&ウォークで秋田駅まで移動です。 秋田駅に着きました。 そしてこの日のスタート地点の最寄り駅で…

秋田市内バス停終点ラン④(下浜名ケ沢※秋田市南部)

昨日(2/14)は久しぶりに秋田市内バス停終点ランとして平成の大合併前の旧秋田市の最南部に位置する下浜の名ヶ沢からのランを行いました。 ルートは次のとおりで、一つ森公園から自宅までは1kmちょっとですので20km弱のランです。 そしてこのルート上…

新企画・羽州浜街道ランを始めました(その①刈穂橋~新屋)

東北における旧街道といえば何と言っても五街道のひとつである「奥州街道」が有名ですが私の住んでいる秋田県を通る旧街道としては福島県で奥州街道から分岐し、山形県、秋田県を経由し、青森市でまた奥州街道に合流する「羽州街道」があります。 羽州街道は…

「秋田→東京走破」その6(4日目 戸田市~東京駅)

12/8は「秋田→東京走破」その6の4日目、つまりこの秋田駅から東京駅まで走破する(※今年はハムストリングス付着部炎による右臀部痛が悪化したためほぼ歩きとなってしまいましたが、ご容赦を!)という企画の最終日です。 この日は8時過ぎにホテルを出発し…

「秋田→東京走破」その6(3日目 久喜市~戸田市)

12/7は「秋田→東京走破」その6の3日目です。この旅ラン前に立てたこの日の予定は次のとおりです。 ただ、思った以上に右臀部の痛みが強く全く走ることが出来ませんので、ランとウォークを織り交ぜて進む当初の計画通りに行かないことは明らかです。実際、…

「秋田→東京走破」その6(2日目 小山市~久喜市)

12/6は「秋田→東京走破」その6の2日目です。 この旅ランの当初の予定の行程では次のようになっていました。 ただ、実際は右臀部痛のため前日の途中から全く走れなくなり、間々田駅まで進む予定をBプランの小山駅前のホテルまでに切り替えたのでこの日はま…

「秋田→東京走破」その6(1日目石橋駅~小山市)

私のランニングライフ10大目標のうちの一つである「秋田→東京走破」については、2016年6月に秋田駅を出発し、秋田県内、岩手県内、宮城県内、福島県内を走り、2022年11月には栃木県の石橋駅まで到達しています。 そして今回はいよいよ最終章として東京駅ま…

「秋田→東京走破」のフィナーレを迎えます

明日(12/5)から12/8までの予定で私のランニングライフワークの一つである「秋田→東京走破」のフィナーレとなる(?)栃木県から東京までの旅ランを行います。 秋田→東京走破は平成28年6月にスタートし、小刻みに分割しながら計12回の行程でようやく完了予…

栃木県→東京旅ランの予行練習(千秋公園ラン&ウォーク)

私のランニングライフ10大目標の一つである「秋田→東京走破」の最終章である栃木県から東京までの旅ランがあと1週間余りとなりました。 ただ、ハムストリングス付着部炎による右臀部の痛みが一向に軽快しないため果たして走り切れるか心配です。 往復の新…

秋田県境越えラン⑳(国道397号線その1※東成瀬村役場~岩井川)

昨日(11/22)は、秋田県境越えランの第20弾として国道397号線の岩手県との県境である大森峠に向かってのランを行いました。 ただ、大森峠まではスタート地点である東成瀬村役場からは片道で15.5km(※往復31.0km)、標高差が600m弱あり一気に走るのはか…

秋田県境越えラン⑲国道454号線見返峠・迷ヶ平その1※命懸けのラン(笑)

昨日(11/16)は秋田県境越えランの第19弾として国道454号線の青森県境である見返峠とその近くにあるもう一つの県境である迷ヶ平の途中までのランを行いました。 国道454号線は、青森県の八戸市を起点とし、新郷村を通って一旦秋田県に入り、十和田湖畔から再…

秋田市内バス停終点ラン&ウォーク③(上新城白山公民館※秋田市北部)

今日(11/9)は秋田市内バス停終点ランの第3弾として秋田市マイタウンバス北部線・上新城コースの終点である白山公民館前から自宅までのラン&ウォークを行いました。 これまで行ってきた「旅ランシリーズ」は基本的には歩きは交えていなかったのですが、現…

秋田市内バス停終点ラン②(金足大清水※秋田市北西部)

観測史上最高となった今年の猛暑もようやく治まったので、昨日(10/3)は久しぶりに秋田市内バス停終点ランを行いました。 このバス停終点ランは、秋田市内を走る路線バスの終点までバスで行き、そこから自宅までランで戻る、というもので、昨日は秋田中央交…

秋田県境越えラン⑱(八幡平アスピーテラインその1※アスピーテライン入口~後生掛温泉)

昨日(9/25)は、久々に秋田県境越えランを行いました。 私が現在行っている秋田県境越えランは、基本的には秋田県を通る国道の県境までを走るものですが、その他に秋田県有数の観光道路である八幡平アスピーテラインの県境それに鳥海ブルーラインの県境も予…

秋田県境越えラン⑰(国道342号線栗駒峠)

一昨日(8/2)は、秋田県境越えランの第17弾として国道398号線にある欅橋そばの駐車場から県道282号線を通って国道342号線の岩手県との県境の栗駒峠までのランを行いました。 欅橋までは昨年の9/27に旧皆瀬町役場から走っており、その時の記事は次のとおりで…

新企画・秋田市内バス停終点ラン①(クアドームザ・ブーン前※秋田市東部)

私の現在進行中の旅ランの企画としては、「秋田→東京ラン」が残すところあと1回となっており、これは12月上旬に実施予定で既にホテルの予約は済ませています。 あとは、このところ時々ブログにアップさせていただいている「秋田県境越えラン」ですが、残っ…

秋田県境越えラン⑯(国道454号線滝ノ沢峠その1※生出キャンプ場~和井内神社)

昨日(7/7)は秋田県境越えランの第16弾として十和田湖畔の生出キャンプ場から国道454号線を北上し、青森県境の滝ノ沢峠までの途中にある和井内神社までのランを行いました。 今回は国道454号線の青森県境である滝ノ沢峠を目指して走ったのですが、この秋田…

秋田県境越えラン⑮(国道7号線矢立峠※長走風穴見学)

昨日(6/19)は、秋田県境越えランの第15弾として国道7号線の青森県境となる矢立峠へのランを行いました。 コースは、大館駅から矢立峠を経て、青森県の津軽湯の沢駅までの20.5kmです。 まずは、車でゴール地点の津軽湯の沢駅へ行き、電車でスタート地点…

秋田県境越えラン⑭(国道398号線その2※欅橋付近駐車場~花山峠)+オタマジャクシと混浴

昨日(6/6)は、秋田県境越えランの第14弾として国道398号線の宮城県境となる花山峠までのランを行いました。 この花山峠までのランはスタート地点が旧皆瀬村役場ですが、距離が長すぎるため2回に分けて行うこととして、前回は旧皆瀬村役場から小安峡温泉郷…

秋田県境越えラン⑬(国道108号線その2※秋の宮温泉郷~鬼首トンネル)

昨日(4/28)は、秋田県境越えランの第13弾として秋の宮温泉郷から国道108号線を走り、鬼首トンネル内の宮城県との県境までを往復しました。 これは、昨年11/9に行った国道108号線県境越えランの続きになります。 chuukounenrunner.hatenablog.com 昨日の…

秋田県境越えラン⑫(国道282号線その2※国道脇駐車場~坂梨峠)

昨日(4/21)は、3/30に続いて国道282号線の青森県との県境(※坂梨峠)までのランを行いました。前回のランは次のとおりです。 chuukounenrunner.hatenablog.com ただ、車で現地に向かう途中で「きみまち阪公園」に寄り道して、花見をしたいと思います。 私…

2023年秋田市お花見ラン

秋田市では4/7に桜が満開となり、これは一昨年に並んでこれまで最も早い満開とのことです。 そこで今日(4/10)は、秋田市内の桜の名所を巡るお花見ランを行いました。 まずは、自宅近くの太平川に行き、そこから主に土手沿いを下流に向かい楢山の桜並木に行…

秋田県境越えラン⑪(国道282号線その1※小坂町役場~国道脇駐車場)と湿布薬の効果

今日(3/30)は、秋田県境越えランの第11弾として小坂町役場から国道282号線を進み、青森との県境となる坂梨峠への途中までのランを行いました。 小坂町役場から坂梨峠までは片道で12.4kmほどであり、往復しても25km弱ですので距離的には一気に坂梨峠ま…

「秋田→東京走破」その5(4日目 宇都宮市~石橋駅)

11/27は、今回の旅ランの4日目(最終日)です。 最終日ですので、ランの距離は少なめにし、大谷資料館などの観光を楽しみたいと思います。 まずは行程の予定表です。 そしてランのルート図です。 予定では上記の通りですが、問題は前回お伝えしたように、う…

「秋田→東京走破」その5(3日目 矢板市~宇都宮市)

さて、11/26は旅ラン3日目です。 この日は今回の旅ランで最長の30kmを走らなくてはなりません。 その行程の予定表です。 そして、そのルート図です。 ただ、リュックの重さで肩はバンバンに張っており、加えて昼前から雨になる予報です。 そこで、いきな…