以前、このブログでお知らせした秋田一ツ森ＲＣ主催の田沢湖一周記録会ですが、当日は雨又は曇りの予報になっています。（気象会社によって予報が違っています。） ただ、それほど強い雨にはならないでしょうし、新型コロナ感染症も少しずつ減少傾向にあるよ…
秋田一ツ森ＲＣでは、以下のとおり、2022スプリングランニング（赤田の大仏見学ラン）を実施します。会員以外の方の参加も大歓迎ですので、ぜひご参加ください。 赤田の大仏 実施日：2022年６月５日（日）※延期又は中止の場合あり 行程 9：00 秋田駅中央改札…
「スズタケ」という植物をご存知でしょうか？ スズタケは大型のササの１種ですが、ササの開花の周期は非常に長く、60～120年に一度しか開花しないと言われているようです。 そして、ここ２日ほど前から秋田のテレビ局のローカルニュースで「一つ森公園でスズ…
昨日（5/11）は、秋田県２５市町村一筆書きラン+旧69市町村ランとして、男鹿市役所から旧若美町役場所在地を訪ね、その後、次の目的地である潟上市役所までの途中にある船越駅までのランを行いました。 その行程の予定表です。 次に、ルート図です。 まず、…
昨日（5/5）は旧69市町村ランとして、現在は三種町となっている旧八竜町、旧琴丘町、旧山本町の役場所在地を訪ねました。 まずは行程の予定表です。 次にルート図です。 まずは、車で三種町役場に行きました。 この三種町役場には、今年の4/20に秋田県２５市…
秋田一ツ森ＲＣでは、今年も田沢湖一周記録会を開催します。 実施日は、5/22（日）で会員以外の方の参加も大歓迎ですので、ぜひご参加ください。 ◎田沢湖一周（20.5ｋｍ）記録会概要 9：40 田沢湖畔春山第２駐車場（※田沢湖レストハウス前横断歩道）集合 10…
私の４月のランニング日誌です。 ４月も引き続き右臀部に痛みや違和感がありましたが、ロキソニンのおかげもあって日常生活にはほとんど影響がありませんでしたので、少しずつ快方に向かっているようです。 そのような中、4/5には秋田県２５市町村一筆書きラ…
昨日（4/25）は、秋田県２５市町村一筆書きランとして、サンルーラル大潟から大潟村役場、そして男鹿市役所まで走りました。 その行程の予定表です。 また、ルートは次のとおりです。 まずは、車でこの日のスタート地点であるサンルーラル大潟まで行きました…
一昨日（4/20）は、好天に誘われ、半月ぶりに秋田県２５市町村一筆書きランを行いました。 まずは、行程の予定表です。 次にルート図です。 車をゴール地点の八郎潟駅の駐車場に置きます。結構広い駐車場でした。 八郎潟駅からＪＲでスタート地点の能代駅に…
今日（4/19）は、4/16に引き続き、秋田市の桜の名所を訪ねるお花見ランを行いました。 まずは、観桜会が行われている楢山愛宕下の太平川沿いを目指して、自宅から太平川を川下に進みます。 最初の目的地である楢山愛宕下の太平川沿いに着きました。出店も出…
ようやく秋田市内でも桜が満開となった昨日（4/16）、高清水公園（秋田城跡史跡公園）と千秋公園へお花見ランに出掛けました。 この二つの公園には、昨年の６月にもランで訪れていますが、もちろんその時には桜は終わっていました。 chuukounenrunner.hatena…
昨日（4/12）は、一昨日に引き続き全国的に初夏の陽気となったところが多く、秋田市でも最高気温が２２度の予報になっていましたので、家にじっとしているわけにはいきません。 ただ、この日は午後から予定が入っていましたので、昼過ぎには帰宅できる場所で…
昨日（4/10）に私の所属するランニングクラブ「秋田一ツ森ＲＣ」の総会が開催され、2022年度の年間行事予定等が決まりました。 その中で会員以外のランナーの参加も歓迎しているイベントについてご紹介します。 ○一ツ森ＲＣ田沢湖一周記録会 ５月22日（日） …
昨日（4/5）は、ようやく春の訪れを感じさせるような陽気になりましたので、先週に引き続いて秋田県２５市町村一筆書きランで八峰町役場から能代市役所を経由して能代駅まで走りました。 その行程の予定表です。 次に、ルート図です。 まず、車で八峰町役場…
私の３月分のランニング日誌です。 １月～２月は、右臀部等の痛みのためほとんど走ることが出来なかったのですが、３月からは意を決して多少の痛みがあっても走ることにしました。 そして走友からのアドバイスもあり3/10からは消炎鎮痛剤のロキソニンを服用…
昨日（3/29）は久しぶりの好天となったので秋田県内２５市町村一筆書きランを行いました。 この２５市町村一筆書きランは３年半前に開始し、県庁所在地の秋田市から沿岸部を南下してから内陸部に入り、内陸南部から北上して内陸北部の各市町村を訪れていまし…
昨日（3/25）は約100日ぶりの旅ランとして旧69市町村ランで潟上市を走りました。 潟上市は、2005年に天王町、飯田川町、昭和町の３町が合併して発足した新市です。 では、まず旅ランの行程予定表です。 次に予定のルート図です。 まず、車をゴール地点に近い…
昨日（3/22）は昼近くなってから久しぶりの好天となったので旅ランの気分を味わいたくなったのですが、時間の制約もあったことから手軽に行ける秋田市添川の日帰り温泉「りらっくす」へ行って来ました。 satomi-e.com 私は次の表のとおり、2020年11月から202…
例年になく雪解けが遅かった秋田市ですが、ようやく道路はほとんど雪が消えました。 そして、私のメインの練習場所である一つ森公園には、長引く臀部痛もあり、この冬はほとんど行っていませんでした。 ただ、ロキソニンを服用するようになってからは、痛み…
毎度ランニングに関係の無い話ですみません。ただ、私の住む秋田もようやく雪が消えつつあり、もうすぐ旅ランも再開出来そうですので、それまでのつなぎだった弾き語り関係の記事も今回でとりあえず終了です。 今日は、昭和の名曲「そっとおやすみ」を弾き語…
今日は、先日に引き続いて私が学生時代にやっていたバンド（ウインドミル）のスタジオ録音で、ビージーズの「Man For All Seasons」をお聴きください。 ビージーズは、1960年代から活躍し、「マサチューセッツ」や「メロディフェア」などの大ヒット曲を連発…
これまで４回（2/15、2/18、2/21、2/25）に亘って私が学生時代にやっていたアマチュアバンド（ウインドミル）のオリジナル曲を聴いていただきましたが、今日はカバーで「マスクラット・ラブ」をお聴きください。 このマスクラット・ラブは、「名前のない馬」…
一昨日（3/2）は、３回目の新型コロナワクチンの接種日でした。 接種後の副反応ですが、１日目はほとんど何も無く夜になって接種部分の腕の痛みがある程度でしたが、２日目は３７.７度の発熱と倦怠感がありました。３日目の今日は熱は平熱に戻り、倦怠感もほ…
私の２月のランニング日誌です。 ご覧のように２月は腰（※正確には次の写真の場所）の痛みや違和感のためほとんど走っていません。無理して走れないことはないのですが、今は無理をせずに症状の軽快に努めたのです。 そして、気を紛らわすため音楽関係の動画…
これまで３回（2/15、2/18、2/21）に亘って私の学生時代にやっていたバンド（ウインドミル）のテープを編集した動画をお送りいたしましたが、今日はこのテープを録音した時のコンサートの最後の曲として「Mind Train」をアップしました。 この曲は、１９７５…
これまで２回（2/15，2/18）に亘って私の学生時代にやっていたバンド（ウインドミル）の演奏を聴いていただきましたが、今日はその第３弾として「蒼い街」という曲をお聴きください。 この「蒼い街」は、１９７５年９月に作った曲で、それまで作った曲とは少…
先日（2/15）は、私が学生時代にやっていたバンド（ウインドミル）のテープを編集した動画のうち「５月の風の忘れ物」を聴いていただきました。 今日は、その第２弾として「黄昏」をお聴きください。 この「黄昏」は、１９７４年９月に私が初めて作った曲で…
私の一番好きな女性シンガーはZARDの坂井泉水さんです。 その理由は、爽やかでストレートな歌声もありますが、何と言っても類まれな美貌とスタイル、そして彼女が作る気取りなく心に響く等身大の歌詞にあります。 泉水さんが不幸にしてお亡くなりになってか…
私は、２５年間のマラソン歴の中で２回だけペアマラソンに出場したことがありますので、今日はそのお話をさせていただきます。 まず、１回目は1996年９月の田沢湖マラソンでこれは私のマラソンデビューになります。パートナーは、当時小学５年生だった娘です…
私の腰痛（正確に言えば臀部の上部、それに加えて時々下部とハムストリングスの痛み）はなかなか軽快しません。 もともと私は腰痛持ちなのですが、昨年10月頃から少しずつ悪化して来ているようです。 痛む場所や状態は、次の記事の後半部分のとおりで、私は…
