ある中高年ランナーの悪あが記

加齢に伴う衰えを感じつつ、それを受け入れたくない中高年ランナーの奮闘記

今度は7か月ぶりの30km走

先日、第1回東北希望の襷マラソンのナンバーカードが送られてきました。 この大会は、「2011年3月11日に発生した東北地方太平洋沖地震の鎮魂と皆様に元気と希望を与えることへ繋がる」ことを目的に今年が第1回目として岩手県北上市で開催され、来年以降も…

秋田県25市町村一筆書きラン(舟場バス停※北秋田市~上小阿仁村役場)

昨日(6/9)は、約50日ぶりに秋田県25市町村一筆書きランを行いました。 昨日のコースは、前回走ったコース上の鷹巣の舟場バス停を出発し、上小阿仁村役場までです。 その行程表です。 そして実際に走ったルート図です。 まずは、道の駅かみこあにに車を置か…

田沢湖一周記録会は無事終了しました!

本日(6/6)行った田沢湖一周記録会は、参加してくれたランナーの皆さんと爽やかな好天のおかげで無事終了しました。 スタートは10時だったのですが、早く帰らなければならないなどの事情のある3人の方はアーリースタートで9時30分にスタートです。 元気よ…

明日(6/6)の田沢湖一周記録会は予定通り実施します

以前、このブログでお知らせした秋田一ツ森RC主催の田沢湖一周記録会ですが、当日は天気も良さそうですし、新型コロナ感染症もこのところ秋田県では落ち着いて来たようですので、次のように予定通り実施します。 chuukounenrunner.hatenablog.com お陰様で…

コーちゃんのランニング日誌(5月分)

私の5月分のランニング日誌です。 まず、5/1(祝)には、秋田市の日帰り温泉ランとして、クアドーム・ザ・ブーンへ行きました。 chuukounenrunner.hatenablog.com 次に、5/4(祝)には、旧69市町村ランとして、横手市役所から旧平鹿町役場と旧雄物川町役場…

男鹿三山トレイルラン

昨日(5/30)は、所属するランニングクラブ(秋田一ツ森RC)の仲間と男鹿半島にある男鹿三山(毛無山、本山、真山)へのトレイルランを行いました。 ルートは、登山道の入口にある長楽寺の駐車場から五社堂へ行き、毛無山を経て三山の最高峰である本山まで…

旧69市町村ラン(・西仙北町・協和町)

昨日(5/26)は、旧69市町村ランで大仙市にある旧西仙北町役場と旧協和町役場に行って来ました。 まずは、行程表です。前回は大仙市役所(※旧大曲市役所)から旧南外村役場、旧神岡町役場を経て神宮寺駅まで走りましたので、昨日は神宮寺駅がスタートです。…

今年もフルマラソン1歳刻みランキングが発表されました!

月刊誌・ランナーズでは、2005年から毎年、前年度のフルマラソンの公認コース等の大会での各選手の記録を年齢ごとにランキングして100位までを発表していますが、2020年度のランキングがつい先日、発表となりました。 ご承知のとおり、新型コロナ感染症の…

旧69市町村ラン(大曲市・南外村・神岡町)

昨日(5/20)は、旧69市町村ランとして、今は大仙市となっている旧大曲市、旧南外村そして旧神岡町を走りました。 まずは、行程表です。 次に、ルート図です。 まずは、車をゴール地点である神宮寺駅の駐車場に置かせてもらい、JRで大曲駅へ移動しました。…

厚底シューズ(※ズームフライ3)に初挑戦!

ここ3~4年は、厚底のランニングシューズがブームになっており、最近ではエリートランナーのみならず、一般の市民ランナーでも多くの方が厚底シューズを使用しているようです。 私も若干の興味はあったのですが、履きこなす自信が無いため、厚底シューズへ…

2021スプリングランニング(秋田駅~貝の沢温泉)は無事終了しました!

以前、このブログでも参加を募集していた2021スプリングランニングですが、当初5/2(日)の実施予定が、雨などにより延期が続き、昨日(5/16)、ようやく実施出来ました。 参加者は、秋田一ツ森RCから7人、他チームから1人の計8人でした。 ルートは、秋…

6/6(日)に田沢湖一周記録会を実施します!

秋田一ツ森RCでは、今年も田沢湖畔を走る練習会(記録会)を行います。 ※期日は、6/6(日)です。 この記録会は、これまで行われていた秋田県走友会さん主催の田沢湖一周マラソンが残念ながら行われなくなったため、秋田一ツ森RCが会員以外のランナーの…

旧69市町村ラン(・千畑町・六郷町・仙南村)

昨日(5/12)は、旧69市町村ランで美郷町へ行って来ました。 旧69市町村ランは、平成の大合併前の秋田県の69市町村を走って訪れるもので、具体的には合併後の25市町村の市町村役場を一筆書きで走る「秋田県内25市町村一筆書きラン」に加えて、合併により新た…

今年の田沢湖一周記録会について

私の所属する秋田一ツ森RCでは、今年も田沢湖一周記録会の実施を予定しています。 この記録会は、これまで行われていた秋田県走友会さん主催の田沢湖一周マラソンが残念ながら行われなくなったため、秋田一ツ森RCが会員以外のランナーの参加も得て2020年…

旧69市町村ラン(・稲川町・皆瀬村)

昨日(5/7)は、今年一番の暖かさとなり、旧69市町村ランとして湯沢市役所から旧稲川町役場と旧皆瀬村役場まで走りました。 まず、行程表です。 次に走行ルートです。 まずは、車をゴール地点の皆瀬総合支所(※旧皆瀬村役場)に置かせていただき、路線バスで…

旧69市町村ラン(・平鹿町・雄物川町)

昨日(5/4)は、旧69市町村ランとして、横手市役所から旧平鹿町役場と旧雄物川町役場へのランを行いました。 行程表です。 次に、ルート図です。 まずは、車をゴール地点である旧雄物川町役場の駐車場に置きます。 旧雄物川町役場の建物は、昨年11月まで横手…

クアドーム・ザ・ブーンラン(秋田市の日帰り温泉ランその8)

昨日(5/1)は、太平山リゾート公園内にあるクアドーム・ザ・ブーンまでの日帰り温泉ランを行いました。 太平山リゾート公園内には、木こりの宿という日帰り温泉があり、ここには今年の3/19に訪問済みです。 chuukounenrunner.hatenablog.com その時は藤倉地…

コーちゃんのランニング日誌(4月分)

私の4月分のランニング日誌です。 まず、4/6(火)には、あと19日に迫った大潟村のソーラースポーツラインで行われる合同記録会(※私はフルに参加)に備えてレースペースでの30km走を行うこととしました。しかし、20kmを過ぎた地点で突然、左脚の付け根…

2021ソーラースポーツライン合同記録会の写真を追加掲載します!

2021ソーラースポーツラインでの合同記録については、このブログで4/26に写真を、そして4/27には動画を掲載したところですが、本日は、また写真を38枚ほど掲載します。 ただ、これらの写真は画像が不鮮明です。自分のフォームの確認にでもご活用ください。

2021ソーラースポーツライン合同記録会の動画を掲載しました!

4/25(日)に大潟村で開催されたソーラースポーツライン合同記録会 2021マラソン競技会代替イベント(大潟村ソーラースポーツライン合同記録会)に参加して来ました! - ある中高年ランナーの悪あが記 の動画を掲載します。 慣れないビデオ撮影のため、お見…

2021マラソン競技会代替イベント(大潟村ソーラースポーツライン合同記録会)に参加して来ました!

昨日(4/25)は、大潟村のソーラースポーツラインで行われたマラソン競技会代替イベントに参加しました。 この代替イベントは、新型コロナ感染症の影響でマラソン大会が激減し、なかなか競い合って走る機会がないランナーが集まって記録会を行おうというもの…

旧69市町村ラン(・大雄村・大森町)

昨日(4/22)は、旧69市町村ランとして、横手市役所から旧大雄村役場(大雄地域局)と旧大森町役場(大森地域局)を訪れました。 行程表です。 次は、走行ルートです。 この日はゴール地点の横手市大森地域局に車を置かせていただき、路線バスで横手駅前へ移…

2021スプリングランニングのお知らせ

秋田一ツ森RCでは、以下のとおり2021スプリングランニングを実施します。会員以外の方の参加も大歓迎ですので、ぜひご参加ください。 日程:2021.5.2(日)※雨天又は新型コロナ感染症の拡大状況によっては中止 行程表 9:45 秋田駅中央改札口集合 9:50 秋…

秋田県25市町村一筆書きラン(大館駅~北秋田市役所~舟場バス停)

昨日(4/16)は、秋田県内25市町村ランを行いました。約1カ月前の3/15には、大館駅まで進みましたので、昨日はその続きで北秋田市役所を経て、次回の目的地である上小阿仁村役場方面へ少し進んだ鷹巣中央公園までの24km弱のランです。 行程表です。 次に…

旧69市町村ラン(横手市・増田町・十文字町)

昨日(4/12)は快晴でしたので、久しぶりに秋田県内の旧69市町村ランとして横手市役所から旧増田町役場と旧十文字町役場を訪ねるランを行いました。 行程表です。 次にルート図です。 まずは、車を十文字駅の駐車場に置き、十文字駅から横手駅まで電車で移動…

福祉健康新屋温泉→天然温泉ホテルこまち(秋田市の日帰り温泉ランその7)

4日前に発症した左脚の付け根の痛みも3日間の完全休養で完治と思われたので、今日は、日帰り温泉ランとして福祉健康新屋温泉に行くことにしました。 秋田市は、3日前(4/7)に桜が満開になったのですが、その後は寒い日が続き、昨日(4/9)は一時雪も降り…

(加齢のおかげで?)花粉症と近視が軽快しました!?

昨日(4/6)は、いつもの一つ森公園でランニングしました。 秋田市では、観測史上最も早い4/4に桜(ソメイヨシノ )が開花しましたが、一つ森公園でも日当たりの良い場所では、ちらほら咲き始めました。 この日は、公園内の一周422mのジョギングコースを72…

秋田一ツ森RC 会員大募集!

4/4(日)は、私の所属する秋田一ツ森RCの2021年度総会が開催され、2021年度の事業計画などが決定しました。 事業計画は次のとおりです。 ちなみに昨年度(2020年度)にクラブが主催した行事及び会員の有志で実施した行事は次のようになっています。 また…

コーちゃんのランニング日誌(3月分)

私の3月のランニング日誌です。 3月は、だいぶ雪も消えたので、旅ランを再開しました。 まず、3/4(木)は、秋田市内の日帰り温泉ランの一環として、秋田市添川の秋田温泉プラザまでの往復ランを行うとともに、途中で国指定名勝の如斯亭、それに昔よく行っ…

秋田駅西北地区+千秋公園ラン

4/25(日)に大潟村のソーラースポーツラインで行われる合同記録会(※私はフルに出場予定です。)まであと4週間を切りましたので、そろそろ30km以上の長距離走を行いたいところですが、数日前から腰に張りがあって無理が出来ない状態ですので、今日は再開…