先日(10/18)、半月ぶりにランニングを行ったのですが、ハムストリングス付着部炎による右臀部の痛みに耐えられず、1kmちょっとで中止してからもう1週間経ちました。 その間、ランニングは出来る状態ではないため、毎日近所にある一つ森公園でウォーキ…
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