昨日（9/2）は、本当に久しぶりに30ｋｍ走を行いました。 30ｋｍ以上走ったのは、昨年１１月の富士山マラソン（フル）以来で、練習では昨年９月に行った田沢湖２周ラン（40.5ｋｍ）以来になります。 こんなにも長い間、長距離走を行っていなかったのは再三こ…