ある中高年ランナーの悪あが記

加齢に伴う衰えを感じつつ、それを受け入れたくない中高年ランナーの奮闘記

2021-02-07から1日間の記事一覧

ランニングの弊害その2(活性酸素の過剰発生)

ランニングによる弊害や危険性について、前回(1/28)は、次の6つの中から、「1の故障」から「3の貧血」までお話させていただきました。 ランニングの弊害その1(故障、事故の危険性、貧血) - ある中高年ランナーの悪あが記 1.故障 2.事故の危険性 …