ある中高年ランナーの悪あが記

加齢に伴う衰えを感じつつ、それを受け入れたくない中高年ランナーの奮闘記

2020-12-31から1日間の記事一覧

コーちゃんのランニング日誌(2020年12月分)

私の12月のランニング日誌です。ご覧ください。 12月は、月間走行距離が250km程度となり、積雪があった中では、まあ、頑張った方でしょう。ただ、あまり負荷を上げた練習は出来なかったので、そこは反省点です。 まず、12/6(日)には、今年の1月以来の大…