私の12月のランニング日誌です。ご覧ください。 12月は、月間走行距離が250ｋｍ程度となり、積雪があった中では、まあ、頑張った方でしょう。ただ、あまり負荷を上げた練習は出来なかったので、そこは反省点です。 まず、12/6（日）には、今年の１月以来の大…