ある中高年ランナーの悪あが記

長引くハムストリングス付着部炎に悩まされながらも走ることを諦めきれない高齢者ランナーの奮闘記

2020-12-15から1日間の記事一覧

雪国のランナーの冬の練習その1(一つ森公園ジョギングコース)

私の住む秋田市では、冬期間は雪が積もり、なかなか思うようにランニングの練習が出来ません。しかし、冬期間ずっと練習を中断すると、走力が著しく落ちてしまいますので、そのような環境にあっても、工夫しながら練習を続けています。 そして、このブログで…