ある中高年ランナーの悪あが記

加齢に伴う衰えを感じつつ、それを受け入れたくない中高年ランナーの奮闘記

2020-08-14から1日間の記事一覧

天王グリーンランドトレイルラン

昨日は、まだ起床時には右足外くるぶしの下に少し痛みがあったものの、いつまでもこうしてはいられないと思い、試しに実に9日ぶりに屋外を走りました。走っていても特に足に違和感がなかったため最初はキロ6分で入り、徐々にキロ5分30秒まで上げましたが…