2020-08-14から1日間の記事一覧

天王グリーンランドトレイルラン

昨日は、まだ起床時には右足外くるぶしの下に少し痛みがあったものの、いつまでもこうしてはいられないと思い、試しに実に９日ぶりに屋外を走りました。走っていても特に足に違和感がなかったため最初はキロ６分で入り、徐々にキロ５分30秒まで上げましたが…