ある中高年ランナーの悪あが記

加齢に伴う衰えを感じつつ、それを受け入れたくない中高年ランナーの奮闘記

秋田市とその周辺のお勧めランニングコース3(小泉潟県立公園)

 今日は、秋田市とその周辺のお勧めランニングコースのその3として、小泉潟県立公園内のジョギングコースとサイクリングロードを組み合わせた約5kmのコースをご紹介します。

 コース図です。

  ここがスタート地点です。県立博物館の駐車場にある2.7kmのジョギングコースのスタート・ゴール地点をスタートします。

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 このジョギングコースは、女潟の周回道路の歩道を走ります。こんな感じです。

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 1000m地点です。

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 なお、女潟にはヨシなどが生い茂り、水面があまり見えません。沼の中央部に水面がわずかに見えるだけです。

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 噴水広場前でジョギングコースを外れます。

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 ここは噴水広場です。この日は9月末日でしたので、噴水は出ていませんでした。

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 夏には、こんな感じで大勢の子供たちで賑わっています。

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 広い芝生の広場の横を通ります。

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 広場の奥の方からサイクリングロードに入ります。

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 林の中のサイクリングロードを上ります。適度なアップダウンがあり、良い練習になります。

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 このサイクリングロードは、何か所かで別の道と交差したり分岐したりします。ここでは、車止めのある細い方の道に進みます。たぶん最初は迷うと思いますが、勘を働かせてください(笑)。

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 サイクリングロードには、ところどころに「カーブ多し徐行」の標示がありますのでそれを目印にすると良いでしょう。

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 サイクリングロードが終わり、女潟のほとりに出ました。ここからは、またジョギングコースを走ります。

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 スタート地点に戻って約5kmです。そこから県立博物館まではすぐですので県立博物館を見学するもの良いでしょう。普段は入場無料です。

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 なお、ここから500mほどで「水心苑」という日本庭園があります。こちらも以前は有料だったのですが、今は入場無料となっています。

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 9月末ですが、色づいている木もあります。

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 (たぶん)人工の滝もあります。

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 この日は、園内には客が誰もおらず、平日とは言え、途中まで貸し切り状態でした。やはり皆さん新型コロナの影響で外出を自粛しているのでしょうか?私も早く故障によるランニングの自粛を解除したいと思っています。

 この小泉潟公園ランニングコースは、県立博物館で知識を深め、水心苑の景色に心を洗われ、アップダウンもある変化に富むコースで身体を鍛えることが出来る、まさに三拍子そろったお勧めのランニングコースです。

 あ、ひとつ言い忘れました。サイクリングロードには、マムシと思われる小さな蛇がいて、この日は4回も見かけました。蛇が苦手な方は、サイクリングロードは通らずに、ジョギングコースだけにしておいた方が無難かもしれません。