ある中高年ランナーの悪あが記

長引くハムストリングス付着部炎に悩まされながらも走ることを諦めきれない高齢者ランナーの奮闘記

2022-06-01から1日間の記事一覧

コーちゃんのランニング日誌(2022年5月分)

私の5月のランニング日誌です。 5月は、依然として右腰や臀部に軽い痛みや違和感がありますが、5/29の錦秋湖マラソン(10km)に向けて少しスピード練習に取り組みました。 具体的には、インターバル走とレースペースでのペース走です。 インターバル走に…