ある中高年ランナーの悪あが記

加齢に伴う衰えを感じつつ、それを受け入れたくない中高年ランナーの奮闘記

2022-06-01から1日間の記事一覧

コーちゃんのランニング日誌(2022年5月分)

私の5月のランニング日誌です。 5月は、依然として右腰や臀部に軽い痛みや違和感がありますが、5/29の錦秋湖マラソン(10km)に向けて少しスピード練習に取り組みました。 具体的には、インターバル走とレースペースでのペース走です。 インターバル走に…