ある中高年ランナーの悪あが記

加齢に伴う衰えを感じつつ、それを受け入れたくない中高年ランナーの奮闘記

2021-11-02から1日間の記事一覧

コーちゃんのランニング日誌(2021年10月分)

私の10月のランニング日誌です。 まず10/6は腰の張りがありましたが、10/17に迫った大町アルプスマラソンに備えて長い坂道を走る練習として岩手県の雫石町の滝ノ上温泉へ行き、坂道2時間走を行いました。予定していたタイムより速く走ることができ、仕上が…