ある中高年ランナーの悪あが記

長引くハムストリングス付着部炎に悩まされながらも走ることを諦めきれない高齢者ランナーの奮闘記

2021-09-30から1日間の記事一覧

コーちゃんのランニング日誌(2021年9月分)

私の9月分のランニング日誌です。 9月の月間走行距離は241.9kmで、一応の目途としている月間250kmには若干足りませんが、このほか登山もしているので、ちょうど良い運動量だと思います。 さて、9月の主な出来事をご紹介すると、9/2は、秋田市下浜に一…