ある中高年ランナーの悪あが記

長引くハムストリングス付着部炎に悩まされながらも走ることを諦めきれない高齢者ランナーの奮闘記

2020-12-21から1日間の記事一覧

雪国のランナーの冬の練習その3(雪道のランニング術)

秋田市も一昨日(12/19)あたりから本格的な冬となり、昨日(12/20)の正午現在で18cmの積雪となりました。気温も氷点下2度と低く、時折吹雪模様になっていましたので、昨日は晴れ間を見ながら自宅周辺を走りました。 18cmの積雪と言っても、車が通る道…