またやってしまいました・・・。 今月の初めに突然襲われたぎっくり腰による痛みもだいぶ治まって来た発症後1週間目からは、少しずつゆっくりのランニングを再開し、一昨日には痛みを全く感じなくなりました。 これはいい!とスピードを上げて5kmほど走っ…
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